Відділ освіти Куяльницької сільської ради Подільського району Одеської області

 

Ментальне здоров’я: як допомогти собі та рідним

14 жовт. 2024
Корисні ресурси та контакти, де можна отримати безкоштовну психологічну допомогу.

Як зазначається у Всеукраїнській програмі ментального здоров’я «Ти як?», війна і ті жахи, які вона приносить із собою, зараз найбільший бар’єр для українців. Немає людини, яку би не зачепила війна. Кожному і кожній без винятку вона залишає свої рани – видимі і невидимі. Головне, пам’ятайте, що ви - не самотні і просити про допомогу не соромно.

Корисні ресурси та контакти, де можна отримати безкоштовну психологічну допомогу:

  • Лінія Національної психологічної асоціації - 0 (800) 100 102 (10:00-20:00)
  • Всеукраїнська програма ментального здоров’я «Ти як?» - howareu.com
  • Онлайн-платформа безкоштовної психологічної допомоги «Розкажи мені» - tellme.com.ua
  • Спільна ініціативи МОН, ЮНІСЕФ та Українського інституту когнітивно-поведінкової терапії – ПОРУЧ - poruch.me
  • Онлайн-платформа надання професійної психологічної допомоги Mental Help -mentalhelp.com.ua
  • Онлайн-платформа психологічної допомоги постраждалим під час війни Хаб Стійкості - resiliencehub.com.ua
  • Онлайн-консультації з психологічної підтримки для підлітків Teenergizer - teenergizer.org
  • Канал "Психологічна підтримка" - surl.li/azqztq